Coaching

​

En anglais Coach peut signifier "bus" ce qui représente de façon très significative ce qu'est le coaching : accompagner les gens du point où ils se trouvent vers le point où ils veulent arriver dans la vie.

 Le coach n'est ni psychologue ni consultant ni juge. Il accompagne dans un climat de bienveillance et dans le non jugement à l'aide de ses compétences de questionnement, d'écoute active et d'outils d'exploration dans l'atteinte d'objectifs spécifiques sans décider à la place de la personne. 

Le coaching amène à des prises de conscience, à renforcer le potentiel, la motivation et les ressources de chaque individu. 

Les thématiques abordées peuvent être d'ordre personnel (renforcer sa confiance, gestion du poids, remise au sport, gestion de la charge mentale ...) ou professionnel (engager sa reconversion professionnelle, meilleure gestion des conflits, améliorer sa prise de décision, gestion du stress...).

 

 Thérapie d'Acceptation et d'engagement (ACT)

​

Développée dans les années 80 entre autres par Steven C. HAYES, et Kelly WILSON aux Etats-Unis et Russ HARRIS  en Australie cette thérapie vise à éclairer ce qui est important dans la vie de la personne, à déterminer ce qui l'empêche d'avancer et à l'aider à débloquer ses blocages. 

Dégager son énergie de lutte contre l'expérience inconfortable (accueillir et accepter ce qui est désagréable) au profit de l'engager dans des comportements qui vont mettre du sens dans la vie de la personne. Cette thérapie n'est pas orientée vers le passé mais surtout sur le présent et l'avenir.

​

 Interventions en entreprises et collectivités

​

Je propose une intervention (formation action) en entreprise et/ou en collectivité qui a pour objectif de travailler sur la montée en compétence des collectifs de travail. L'axe majeur étant l'engagement du collectif et les dynamiques motivationnelles.